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三男どうしてすぐにトイレに行かぬのだ

今日も1日お疲れ様です。 まるおであります。 今日はもうじき3歳になる三男について。 日中のオムツが取れたはずだと思っていたが、 これがまた良くチビるのである。 朝の忙しいタイムに「オ...
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私も人のことは言えない嫌な先輩だわなw

会社にいるお局様。いつも嫌な思いをしながらも、後輩とお局様の愚痴を吐き出しているけれど、、私もお局様的な嫌な先輩になってないかと心配になる今日この頃。。。
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依存先は多くてよし!

いつも足を運んでくださりありがとうございます。 まるおです。 この間部屋の掃除をしていて、 部屋の片隅に忘れられ追いやられた感じで挟まっていた 長男の1年の時の通知表。 「通知表」の表...
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考え方のくせを知ろう

いつもブログに足を運んでくださりありがとうございます。 まるおです。 代表的な考え方のくせ(認知のゆがみ) 以前に「べき思考」という考え方のくせについてご紹介したことがありますが、今日は代表的な考え方のく...
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“ありのまま”を受け入れること

競争社会の中でストレスフルな現代、他者評価を気にして悩んでいる方、こんな自分ではダメだと感じている方必見です!悩みの背景にある「承認欲求」とは?解決法として「メタ認知」の仕組み、「自己肯定感」「ありのままを受け入れる」ことについて解説しています。
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