何者にもならなくていい、生き方

私たちは自分独自の受け取り方や考え方の影響を受けながら、自分なりの解釈を通して世界を作り上げて生活しています。物事の受け取り方や考え方次第でストレスを必要以上に受けたり、上手に受け流せたりしています。ストレスに弱い方に多い「考え方のくせ」の特徴的なものの紹介、対処法についてご紹介しています。