マインドフルネス　瞑想　作業療法

今回の記事の内容 １.鈴木の不安への対処方法について説明します ２.マインドフルネスとは何か説明します ３.デジタル時代のマインドフルネスについて ４.マインドフルネスに少し触れてみよう ブロ...